作为模特的吴佩慈对于腿部的保养很有自己的一套,她认为一双美丽的腿必须符合腿的黄金三比例:一是膝盖没有赘肉;二是脚踝的紧致度;三是小腿肚要高。
她厉害的美腿秘密是每天必涂"Body Slim 瘦身套装" ,放松松弛小腿肌肉。
此外,还有一些按摩手法———
美腿按摩方法:乳液在手中搓揉,产生温度更易吸收;小腿按摩一定要由下往上;几个穴道重点按摩(小腿胫骨一线、排水的穴道、足三里、膝盖下方的淋巴),这样按摩可以使淋巴不能阻塞,不易造成浮肿。
大腿的按摩法:由中间往两侧外面按。
腿部浮肿酸痛的急救法:双手向不同方向按摩,就像扭毛巾一样的方式。
膝盖按摩术:用腿部专用的按摩霜,然后左右向中间挤手法按摩。
遮盖腿部瑕疵的化妆法:如果腿部有受伤的疤痕或者淤青,可以选择偏黄遮瑕膏盖,然后用按压方式将遮瑕膏大范围涂上,再选择颜色深一点的蜜粉饼,以按压方式涂上让颜色均匀即可。
除了这些,还可以做一些运动来配合:面向墙壁,双手扶住墙壁,向后踢起腿离地面10公分左右。做绷脚尖然后钩回来,换一只脚。这样每次做十分钟,每天做三到四次。脚跟脚尖并拢靠墙站,夹紧后臀,把左手背放在腰上。确保身体从脚跟、小腿、背都紧贴着墙。这样每天还是站几次,每次十到十五分钟。这样可以瘦腿,还可以保持苗条的身材哦!

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